Fighting Club Meran/o

Once a warrior
always a warrior

Corsi

Il Fighting Club offre corsi di quattro discipline: pugilato, kickboxing, Judo e Brazilian Jiu Jitsu. I soci possono partecipare ai vari corsi dopo essersi consultati con l'allenatore del momento.

Pugilato amatoriale

Disciplina aperta a uomini, donne e giovani dai 15 anni in su che desiderano avvicinarsi al mondo della boxe. Preparazione atletica completa con l'obiettivo di migliorare le capacità di resistenza, velocità, forza e coordinazione. Apprendimento delle tecniche di base della boxe, esercizi di coppia, utilizzo di strumenti tecnici, allenamento funzionale e sparring.

Iscrizione

Formazione sulla sicurezza per bambini e giovani

Bisogna apprendere l'autoaffermazione, il rafforzamento delle abilità sociali e le tecniche di autodifesa. Prevenire la violenza, promuovere il coraggio civile, evitare le escalation, riconoscere gli avvertimenti e i segnali del corpo. Rafforzare la personalità, evitando l'aggressività e la violenza nel trasmettere contenuti che fanno la convivenza preziosa.

Iscrizione

Judo

Ideato da Jigoro Kano, é una via per esercitare il corpo, ma anche una filosofia per lo sviluppo della propia personalitá. L´obiettivo é di tenere questo atteggiamento in se e di esprimerlo in ogni movimento. Negli allenamenti, si insegna il Judo tradizionale, ma anche le tecniche agonistiche dominanti di oggi e in intervalli regolari, si tengono gli esami di cintura.

Iscrizione

Brazilian Jiu Jitsu

Il Brazilian Jiu Jitsu, chiamato anche Gracie Jiu Jitsu é un sport da combattimento e un sistema di difesa personale, che come elemento centrale cura la lotta a terra. Nell´allenamento vengono insegnate anche proiezioni. Dagli anni novanta il BJJ é considerato la forma di combattimento prevalente nella distanza ravicinata, alle gare MMA e UFC.

Iscrizione

Muay Thai

La Muay Thai è lo sport nazionale della Thailandia e una delle arti marziali più antiche del mondo, utilizzando ginocchia e gomiti oltre alle tecniche di gamba e boxe. È anche consentito rimanere nel clinch, applicando spinte di ginocchio e / o portando l'avversario a terra.

Iscrizione

Istruttori

I nostri allenatori sono tutti maestri nelle proprie discipline.

Hartmann Stragenegg

Hartmann è il responsabile tecnico del Fighting Club. L'excampione europeo di kickboxing, vice campione italiano di pugilato nel 1995 e campione nazionale austriaco nel 1996 e 2001 ha costruito la sezione del pugilato (anche nel vero senso della parola).

Domenico Rucco

Domenico, chiamato anche Mimmo, dirige l'allenamento dell'ultimo turno serale ed è conosciuto per la sua pazienza nello spiegare le tecniche.

Alfio

Da piú die 20 anni nel mondo delle arti marziali, insegna la Muay-thai da 6 anni. Dopo aver disputato diversi incontri, si dedica al suo metodo personale dell´ allenamento.

Patrick Benetti

Patrick è il responsabile della sezione di Brazilian Jiu Jitsu / Grappling. Campione italiano nel 2011 a Roma, promosso a cintura nera nel 2017 dal suo maestro Alessandro Federico.

Michael Zuber

Michi (Beardman) porta un purple belt ed è il braccio destro di Patrick. Lui è l'istruttore dei gruppi BJJ Kids e BJJ Junior che cura con dedizione, trasmettendo ai più piccoli la passione per la lotta.

Heinrich Tomasi

Heinrich è responsabile della sezione di Judo. Lui porta la cintura nera del terzo Dan.

Lukas Bernhard

Protactics M.S.E e formatore anti-aggressione vorrebbe condividere le sue esperienze con i giovani e si impegna per una formazione reciproca e rispettosa.

Rabie Bougottaya

All'età di 11 anni ha iniziato con Taekwondo. È stato due volte campione tunisino e dal 2021 detiene il 3° Dan e allenatore certificato.

Orario d'allenamento

Questo è l'attuale piano d'allenamento.

Lunedì ⬇︎

Difesa personale Kids
15.00 – 16.15
Pugilato
18.00 – 19.30
B.J.J. 'Kids'
18.30 – 19.45
Pugilato
19.30 – 21.00
BJJ/ Grappling Advanced
20.00 – 21.30

Martedì ⬇︎

Taekwondo 'Kids'
17.00 – 18.00
Muay Thai
20.00 – 22.00
Taekwondo '4 all'
18.00 – 19.30
Judo 'Adults'
20.00 – 21.30
BJJ Junior/Adult
19.30 – 21.00

Mercoledì ⬇︎

Difesa personale Kids
15.00 – 16.15
Pugilato
18.00 – 19.30
B.J.J. 'Kids'
18.30 – 19.45
Pugilato
19.30 – 21.00
BJJ/ Grappling Advanced
20.00 – 21.30

Giovedì ⬇︎

Taekwondo 'Kids'
17.00 – 18.00
Muay Thai
20.00 – 22.00
Taekwondo '4 all'
18.00 – 19.30
Judo 'Adults'
20.00 – 21.30
BJJ Junior/Adult
19.30 – 21.00

Venerdì ⬇︎

Pugilato
19.30 – 21.00
BJJ/ Grappling Advanced
20.00 – 21.30

Sabato ⬇︎

Taekwondo 'Kids'
17.00 – 18.00
Taekwondo '4 all'
18.00 – 19.30

Immagini

Guarda la nostra galleria. Vedi la nostra palestra ed alcune immagini dei corsi.

Iscrizione

Aderire è semplice. Segui le sottostanti indicazioni e sei con noi!

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1. Annunciati

Annunciati per fare un allenamento di prova della disciplina che tu hai scelto.

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2. Certificato medico

Procurati un certificato medico dal tuo medico sportivo o di base.

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3. Primo allenamento

Porta il certificato, indumenti sportivi e scarpe da palestra.

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4. Socio

Ti è piaciuto? Bene! Consultati con l'allenatore.

Le nostre proposte per asilo, scuola, associazioni e aziende

  • Progetto: rafforzare la competenza sociale attraverso l'autodifesa
  • Prevenzione violenza
  • Autoprotezione, autoaffermazione
  • Autodifesa
  • Sport da combattimento

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